現在讓我們談談使用 G-Shock Move GBD-H1000 出汗的問題。所有這些關于活動跟蹤的理論討論只是讓我體驗手表作為鍛煉伴侶的前奏。我測試運動智能手表的首選活動是徒步旅行。這也有助于我對不同的產品進行相同的活動，以便我可以評估不同產品之間的比較。我現在要說的是，沒有一款我用過的最好的手表來跟蹤我的遠足和騎自行車。Apple、Garmin 和 Casio 在某些方面做得最好，而在其他領域它們可能會被競爭對手擊敗。

在某種程度上，這與設計有關，但更準確地說，我會說每個活動跟蹤制表師為其產品選擇不同的優先級組合。例如，有些手表會為您提供更多功能，但電池壽命要短得多。電池充電之間需要的時間越長，設備為您做的事情就越少。正如我之前所說，卡西歐現在關注其活動追蹤器的重點是超耐用性和持久的電池壽命。

MIP LCD 屏幕在陽光下實際上更亮，是我在這款手表上體驗過的最清晰的數字顯示屏之一。它反射光的方式與許多 Garmin 屏幕相似，但以更有效的方式（盡管卡西歐屏幕是單色的，而 Garmin 有全彩顯示屏）。因此，卡西歐對這些新型屏幕的總體評價很高。

與其他一些活動追蹤手表不同，卡西歐似乎不允許您指示您正在進行的運動或活動。Garmin 和 Apple 都希望用戶在鍛煉前告訴設備他們正在進行的活動（騎自行車、游泳、跑步等）?？ㄎ鳉W仍然需要您在鍛煉時手動告知 G-Shock Move，但您只需在不選擇特定活動的情況下激活它。我不知道這一點的全部含義，但我的猜測是這將為許多消費者帶來更簡單的操作，但可能存在 GBD-H1000 無法像其他智能手表那樣跟蹤的精確數據點。

作為一個試圖減少功耗的基于 GPS 的設備，我發現我的遠足活動跟蹤非常準確。雖然我確實發現在某些區域 GBD-H1000 的讀數與 Garmin MARQ 的讀數不同。我已經在運動追蹤過程中測試了 Garmin MARQ和 Apple Watch，發現這兩款設備的結果非常相似。卡西歐在心率追蹤、海拔高度和消耗的卡路里方面似乎有點偏離。也就是說，如果您一直使用 G-Shock Move，它會持續跟蹤，因此即使您燃燒的卡路里比手表顯示的要多，您也可以通過鍛煉了解自己的表現趨勢。

我的猜測是，Garmin 和 Apple 正在為 GPS 和其他跟蹤功能提供更多功能，而 Casio 顯然更加精益求精。這可能會對性能產生一些較小的影響，并解釋了不同的讀數。我并不認為這是對卡西歐的抨擊，但更一般地說，我想告訴消費者不要期望所有活動跟蹤器都跟蹤相同，即使他們都說他們跟蹤相同的指標。

在當前跟蹤鍛煉時，您可以訪問一些屏幕顯示。我喜歡能夠查看我當前的心率以及我一直在鍛煉的總距離或時間等信息。其中大部分都可以訪問，但我仍然發現自己在嘗試專注于徒步旅行時滾動屏幕的次數比我想要的要多。不過，這是大多數活動跟蹤器的常見抱怨。我將來希望看到的是 G-Shock Move 應用程序中的軟件，它可以讓我創建自定義查看體驗，這樣當我鍛煉時，我可以看到我面前的我想要的數據，而不必擺弄推手太多。

即使您沒有主動測量定時鍛煉或冒險，GBD-H1000 仍然可以告訴您當前心率和大量其他數據等信息。它只是不會使用 GPS 進行跟蹤等……因此，即使作為休閑運動手表，帶有指南針、心率監測器和計步器等附加工具，GBD-H1000 也可以很好地工作。

最后，讓我討論一下“鍛煉”模式，它實際上與活動跟蹤（大多數人將其稱為手表跟蹤他們當前的鍛煉）有些不同。手表上的鍛煉是主要模式屏幕之一，本質上是一系列最多五個“可堆疊”和可編程的重復倒計時計時器。這最適合喜歡將間歇訓練納入鍛煉方案的人。例如，進行依賴于一系列三分鐘倒計時間隔的鍛煉課程很受歡迎。手表可以為此進行編程。您還可以使用它變得更復雜，并編寫 5 個 3 分鐘倒數計時器實例，然后編寫 3 個 10 分鐘倒數計時器實例。雖然需要一些規劃，